Detox Cleanse

Mein Körper vor dem Cleanse

Um das Ergebnis der Detox Kur, sowie dessen Auswirkungen auf meinen Körper auch äußerlich besser feststellen zu können, habe ich mich dazu entschlossen zuvor den jetzigen Ist-Zustand in meinem Fitnessstudio messen zu lassen.

Detox Cleanse

DETOX CLEANSE mit Frank Juice

Hey meine Lieben,

bald ist es soweit und ich starte meine 5 Tage Cleanse Kur mit den Säften von Frank Juice. Ich bin schon unheimlich darauf gespannt wie es werden wird! Welche Erfolge oder Misserfolge werde ich dadurch bemerken? Wie werde ich diese Zeit überhaupt empfinden und überstehen? Fragen über Fragen, die einige von Euch sicher auch Interessieren werden, denn aus diesen könnt ihr wiederum auch für euch, einiges an Erfahrungen sammeln. Also dachte ich mir, nehme ich euch einfach mit auf meine Cleanse-Reise und zwar jeden Tag 🙂

Christmas Spezial

Leckere Dinkel Weihnachtsplätzchen

Weihnachtszeit ist Plätzchenzeit, aber es müssen ja nicht gleich überzuckerte Kalorienbomben sein. Hier kommt ein super Rezept für all diejenigen, die es gerne etwas gesünder hätten und trotzdem mindestens genauso lecker und schön möchten.

Healthy Lifestyle

Apfel-Crumble mit Veganem Vanilleeis

Mein absolutes Lieblingsessen diesen Winter (und sonst eigentlich auch immer) sind warme Leckereien, in Kombination mit kaltem Vanilleeis. Was für ein Genuss!! Heute teile ich mit euch meine gesunde und vegane Apfel-Crumble Variante, also viel Spaß beim nachbacken und beim gesunden schlemmen 😉